Votre bien-être
commence ici.
Sportif ou non, actif ou sédentaire, je vous accompagne avec une approche globale et personnalisée. Mon objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps, à prévenir les douleurs et à retrouver un mouvement fluide et durable, au service de votre quotidien.
Comment ça marche ?
Bilan personnalisé
La première séance permet de faire le point sur les douleurs, l’activité, les antécédents et les objectifs. Une observation du mouvement (posture, marche, course…) et des tests cliniques aident à identifier précisément l’origine du problème.
Éducation et plan de traitement
Une explication claire est donnée sur les causes possibles des douleurs. Un plan de traitement personnalisé est ensuite mis en place : exercices ciblés, soins en cabinet et conseils adaptés à la vie quotidienne ou à la pratique sportive.
Accompagnement
Un suivi régulier permet d’ajuster les exercices, d’évaluer les progrès et de répondre aux nouvelles contraintes. L’objectif est une récupération durable, en autonomie, et en confiance.
Me contacter
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